Chargement Évènements

« Tous les évènements

  • Cet évènement est passé

Atelier pour les 40 ans et + : Marche et initiation à la course à pied

5 mai 2016 : 18 h 30 min - 20 h 00 min

- 5$

atelier marche et course à pied J Mainguy 5 mai 2016

Objectifs de l’atelier:

– Profiter de la journée nationale du sport et de l’Activité physique pour motiver les personnes de 40 ans et plus à  bouger davantage;

– Présenter des outils et techniques qui peuvent inciter la clientèle visée à bouger davantage (chaussure de marche vs espadrille de course, podomètre, etc.)

– Initier les 40 ans et plus qui le désirent à la course à pied

– Faire connaître les ressources et événements du milieu

 

CONTENU DE L’ATELIER:

– Partie théorique (30 min.): Outils pour partir du bon pied et pour rester motivé (souliers, podomètre, montre d’entraînement, programme, etc.)

– Partie pratique à l’extérieur (en cas de pluie, cette partie se fera au gymnase) Varier sa vitesse de marche, technique de course, progression, etc.

– Informations diverses: groupes de marche, groupes de course à pied, sentiers de marche, événements dans la MRC, etc.

Détails

Date :
5 mai 2016
Heure :
18 h 30 min - 20 h 00 min
Prix :
5$

Organisateur

Roselyne Normand
Téléphone :
418-728-5513 poste 181262
E-mail :
roselyne_normand@ssss.gouv.qc.ca

Lieu

Centre multifonctionnel de Saint-Apollinaire
20, rue Terry-Fox
Saint-Apollinaire, Québec Canada
+ Google Map

Détails

Date :
5 mai 2016
Heure :
18 h 30 min - 20 h 00 min
Prix :
5$

Organisateur

Roselyne Normand
Téléphone :
418-728-5513 poste 181262
E-mail :
roselyne_normand@ssss.gouv.qc.ca

Lieu

Centre multifonctionnel de Saint-Apollinaire
20, rue Terry-Fox
Saint-Apollinaire, Québec Canada
+ Google Map